Preguntas frecuentes
La modalidad virtual de realiza por medio de video llamada de Google Meet, la modalidad presencial sólo está disponible en Melbourne Australia.
Tu cancelas por el proceso completo, cada cita no tiene un valor individual, sin embargo puedes cancelar a cuotas con tarjeta de crédito por medio de PayU o Paypal.
Claro que sí, cada control adicional tendrá un costo de 50 usd.
Actualmente vivo en Melbourne Australia, por lo que mis asesorías son presenciales en este lugar y virtuales en otras ciudades y países.
Te guío con las marcas adecuadas que debes comprar según la tabla nutricional.
Te entregaré una guía para tomártelas de forma fácil en casa (no disponible en Start).
Si los horarios que ves en la plataforma no te funcional, en el chat escribe la palabra: alternativas. Para buscar opciones de horario que se ajusten a tu zona horaria.
Sí.
Sí, esto lo hacemos en el plan DUO, es ideal para personas (2) que comparten las preparaciones, puede que los objetivos sean diferentes, sin embargo el menú es igual.
La comunicación de parte y parte es muy importante, así que puedes hacer preguntas siempre que tengas dudas, sin embargo la respuesta podría tomar más de 1 día por las siguiente variables: diferencia en horas, fines de semana o días entre semana donde el consultorio está cerrado.
No veas este proceso como una dieta, es un proceso en el que enseño a comer y a tener una sana relación con los alimentos, también debes poner mucho de ti para trabajar en tu mentalidad.
Tengo antecedente de TCA y me da miedo ser restrictiva: Debes empezar este proceso con paz mental (sin miedo), ya que no es sano pensar en comida todo el tiempo ni que tu día gire en torno a lo que vas o no comer, muchas veces la causa del hambre es emocional y no fisiológica, aquí no vas a pasar hambre, vas a aprender comer sano y delicioso.
Cada cuerpo reacciona de forma diferente así que no te prometeré un número, pero haciendo un déficit calórico seguro se puede bajar entre 0,5kg – 1,5kg por semana.
Tengo antecedente de TCA y me da miedo ser restrictiva: Debes empezar este proceso con paz mental (sin miedo), ya que no es sano pensar en comida todo el tiempo ni que tu día gire en torno a lo que vas o no comer, muchas veces la causa del hambre es emocional y no fisiológica, aquí no vas a pasar hambre, vas a aprender comer sano y delicioso.
No es obligatorio, yo te escribo las porciones en peso y medida casera, pero ten presente que la medida casera es subjetiva y no es muy aconsejada si no has pesado antes, en un principio es más fiable usar gramera.
Tengo antecedente de TCA y me da miedo ser restrictiva: Debes empezar este proceso con paz mental (sin miedo), ya que no es sano pensar en comida todo el tiempo ni que tu día gire en torno a lo que vas o no comer, muchas veces la causa del hambre es emocional y no fisiológica, aquí no vas a pasar hambre, vas a aprender comer sano y delicioso.
En este proceso no estás obligado/a a hacer nada, tú empiezas es proceso por disposición propia entendiendo que todo lo que hagas es en pro de tu salud, el ejercicio más que un medio para lograr un objetivo físico se debería hacer por salud, pero depende de ti.
Tengo antecedente de TCA y me da miedo ser restrictiva: Debes empezar este proceso con paz mental (sin miedo), ya que no es sano pensar en comida todo el tiempo ni que tu día gire en torno a lo que vas o no comer, muchas veces la causa del hambre es emocional y no fisiológica, aquí no vas a pasar hambre, vas a aprender comer sano y delicioso.
No atiendo: diabéticos insulinodependientes, pacientes con enfermedad renal y bebés en alimentación complementaria.
Tengo antecedente de TCA y me da miedo ser restrictiva: Debes empezar este proceso con paz mental (sin miedo), ya que no es sano pensar en comida todo el tiempo ni que tu día gire en torno a lo que vas o no comer, muchas veces la causa del hambre es emocional y no fisiológica, aquí no vas a pasar hambre, vas a aprender comer sano y delicioso.
Tarjeta de crédito o débito con código de seguridad. Si estás en Colombia, las tarjetas débito más nuevas suelen incluir este código de seguridad.
Además, si estás en Colombia, tienes la posibilidad de conectar tu cuenta bancaria y acceder a una suscripción mediante débitos automáticos.
